ʻO ke kauwela ke ʻano o nā lā wela a me nā pō wela. Inā he mea hoʻokele meaʻai ʻoe, a laila ʻike ʻoe he paʻakikī kēia kau i kou kino.
Inā ʻoe e ʻimi nei i kahi ala e noho mālie ai i ka wā e hānau ai i ka wela o ke kauwela, e noʻonoʻo i kahi ʻaʻahu hoʻoluʻu.
ʻO ka ʻaʻahu hoʻoluʻu kahi lole waho e kōkua ai i ka mālama ʻana i ka mahana o kou kino ma o ka hoʻoili ʻana i ka wela mai ke kino a i ka lewa.
He kūpono ka ʻaʻahu hoʻoluʻu no kekahi limahana e hana ana ma waho i nā kūlana wela loa. Hiki ke kau ʻia ka ʻaʻahu ma luna o nā lole a i ʻole e kū pono i ka ʻili (ma muli o ke ʻano hoʻohālike).
No ke aha ʻoe e ʻaʻahu ai i kahi ʻaʻahu hoʻoluʻolu ma ka hana?
Hiki ke lilo ka hana ʻana ma waho i nā mahana koʻikoʻi i mea weliweli inā ʻaʻole ʻoe e hana i nā hana e pale aku ai iā ʻoe iho mai ka pau ʻana o ka wela a i ʻole ka hahau ʻana o ka wela.
Eia kekahi mau kumu e pono ai ʻoe e ʻaʻahu i kahi ʻaʻahu hoʻoluʻu i ka wā e hāʻawi ana:
E Mālama i Kou Ola Kino – Ke wela nui kou kino a ʻaʻohe ona ala kūpono e hoʻomaʻalili ai iā ia iho,
hiki iā ia ke loaʻa nā pilikia olakino koʻikoʻi e like me ka dehydration a me ka stroke. E kōkua kahi ʻaʻahu hoʻoluʻu i ka mālama ʻana i ka mahana o kou kino
i ʻoi aku kou ʻoluʻolu ma ka hana a pēlā e pale aku ai i kēia mau pilikia olakino.
He mea pono ka ʻaʻahu hoʻoluʻolu no nā mea holo kaʻa lawe meaʻai. E like me ka inoa e hōʻike nei, he ʻaʻahu ia e kōkua ai e hoʻoluʻolu iā ʻoe ke hana ʻoe a i waho i ka lā i ka lā a pau.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-15-2022